2012年1月25日水曜日

一日一食 健康ダイエット09_ついに70kg台の壁を突破!


一日一食健康ダイエット9
開始から79日経過。

月いち更新に近づいてきました。

んでも、記録として残しとくのは良いものだ。
ちゃらんぽらんなダイエット生活でも、数字としてちゃんと結果が出ましたよ。


ついに、
70kg台の壁を破りました!

2ヶ月強かかったのかー。
永かった!

なんせほとんど引き篭もりで、消費カロリーが少ないからなあ。





測定結果は!

前回から21日間で、1.7kg減の69.8kgでした!
嬉しい><




嬉しくて、体重計から降りてすぐ、お祝いしましたよ!

刺身を肴に酒盛り!



嫁「どうでもいいけど、70kgに戻ってるんちゃうの?」

みやび「・・・・・。今日はもう計らん。。。。」



ふふふ・・・。





■目標は、療養前のベスト体重である65kg。
開始時 2011年11月6日 74kg。
前回 2012年1月4日  71.5kg。
現在 2012年1月25日  69.8kg。




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